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酷夏防暑
发表时间:2019-08-01 08:24:29 浏览人数:0人 来源:重庆市十大赌博靠谱网络平台

七月的盛夏,透蓝的天空,悬着火球般的太阳毫不留情的烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫,地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了,使人透不过气来。连天上的云彩也受不了了,悄悄地躲了起来。

炎炎夏日,建筑工人黝黑的身影下流淌着辛勤的汗水,快递员在匆匆的脚步和敏捷的动作间,总是不经意淋湿了衣裳。作为一名医护人员,见此场景,我有义务告诉他们如何防暑:

1.避免在高温高湿的环境下长期工作或体育运动,如感觉恶心,头晕的症状,应该马上脱离现场,转至通风凉爽的环境下休息。

2.必要时可多补充水分,可以在水中加适量盐或口服补液盐,能够补充因出汗过多引起的体内的1水电解质的平衡。

3.口服富含水分有解暑作用的食物:如西瓜、哈密瓜或者绿豆奶茶

4.使用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴,口服一些中成药,如霍香正气水(十滴水)都有解表、降温、解暑的作用。

5. 过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部,当水分蒸散时可帮助散热。

6. 做好防嗮工作:夏天紫外线强度高,容易灼伤皮肤,所以最好在皮肤暴露部位抹上防嗮霜,出行时记得打遮阳伞,而且尽量避免中午太阳最毒的时候出行。

出现中暑后急救措施:(1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。(2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息。(3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。(4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。(5)重度中暑患者立即送医院急救。 

炎炎夏日暑来忙,暑来暑去不要慌;常用温水冲冲凉,慢下身来把水尝;清清淡淡绿豆汤,消暑解渴好主张;我托短信寄衷肠,愿你夏季心情扬,愿各位愉快且平安地度过炎炎的夏日与“中暑”无缘,有健康相伴。

 

                                                        神经内科:何静

 


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